Raw ovo sušienky s mandľami

Raw ovo sušienky s mandľami

Tento nepečený recept na sušienky si určite zamilujete. A nebudete k tomu potrebovať ani veľa ingrediencií. Sú nepečené, vegan a bez lepku.

Ingrediencie

  • 1 a 1/2 šálky ovsených vločiek, rozmixovaných na múku
  • 1 šálka nepražených arašidov, rozmixované na arašidové maslo
  • 2 a 1/2 banána, popučené vidličkou
  • 1 čl himalájskej soli
  • 1-2 čl škorice
  • 1/2 citróna, šťava
  • mandle, na ozdobenie

Postup

  1. Rozmixujeme si ovsené vločky na múku.
  2. Nepražené arašidy rozmixujeme vo výkonnom mixéri. Tým, že sú arašidy nepražené sa budú musieť v mixéri mixovať dlhšie.
  3. Vždy arašidy zoškrabte po bokoch mixéra a takto mixujte stále v kuse 10-12 minút až vznikne tekutejšie arašidové maslo.
  4. Všetky ingrediencie spojíme dokopy.
  5. Vznike tuhé cesto. Z cesta vytvarujeme sušienky a do stredu sušienok pritlačíme mandle.

Share