Ingrediencie
- 40 g chia semienok
- 200 ml kokosového mlieka
- 3 pl datľového sirupu alebo trstinového cukru
- kokosový jogurt alebo akýkoľvek iný rastlinný jogurt
- 200 g mrazených malín (tie som povarila v hrnci spolu s troškou vody)
- jahody
Postup
- Chia semienka zamiešame spolu s kokosovým mliekom a datľovým sirupom.
- Necháme ich odležať v chladničke na cca 2 hodinky, aby chia semienka zmäkli a vytvorili tak želatínovú konzistenciu.
- Po 2 hodinách (alebo aj skôr) vyberieme chia puding a do druhej misky pridáme maliny spolu s polovičnou dávkou chia pudingu.
Vrstvenie
- vrstva: chia puding
- vrstva: kokosový jogurt
- vrstva: nakrájané jahody
- vrstva: chia puding sfarbený dočervena vďaka malinám
